Ezeket érdemes kipróbálni a cukorbetegségben szenvedőknek

A cukorbetegség egy krónikus betegség. Meglehetősen sok szövődménnyel jár és sajnos, ehhez a betegséghez, egyéb betegségek is társulhatnak. Azonban vannak olyan gyógynövények és egyéb tápanyagok, amelyek segítséget nyújtanak a vérnyomás csökkentésében, az inzulinérzékenység javításában, illetve a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint csökkentésében. Lássuk is, hogy melyek ezek!
Tápanyagok és gyógynövények cukorbetegségben szenvedőknek - a cukorbetegeknek oda kell figyelniük a táplálkozásukra.

A keserű dinnye és a cukorbetegség

Azok, akik cukorbetegségben szenvednek, nagyon jól teszik, ha kipróbálják ezt a gyógynövényt, mivel rendkívül hasznos. Hogy miért? A keserű dinnye segíti, hogy a sejtek minél hatékonyabban használják fel a glükózt, illetve van még egy másik előnyös tulajdonsága, mégpedig az, hogy blokkolja a cukor, bélben történő felszívódását. Egy kutatásba cukorbetegségben szenvedő embereket vontak be, akik három hónapon keresztül mindennap kaptak keserű dinnye kivonatot. A vizsgálat végén megállapításra került, hogy ez a gyógynövény csökkentette a magas vércukorszintet.

A fekete áfonyát se hanyagoljuk el

A cukorbetegségben szenvedőknek sok szövődménnyel is meg kell küzdeniük. A cukorbetegség veszélyezteti az idegeket és a szem egészségét is. A fekete áfonya azonban olyan antioxidánsokat tartalmaz, amely segít megakadályozni az erek károsodását, ami a retina károsodását is okozhatja. Mindemellett a fekete áfonyának fontos szerepe van a vércukorszint csökkentésében is.

Miért szükséges a magnézium cukorbetegeknek is?

A cukorbetegek gyakran szenvednek magnéziumhiányban, pedig ez nagyon fontos ásványi anyag a szervezetük számára. Hogy miért? A magnézium javítja az inzulin jobb működését, illetve szerepet játszik a vércukorszint csökkentésében.

Miért hasznos a króm?

A cukorbetegeknek krómot is fogyasztaniuk kellene, mivel a króm fokozza az inzulin hatását, illetve a szénhidrát-, a zsír - és a fehérje anyagcserében is aktívan részt vesz. Egyes kutatások szerint a krómnak fontos szerepe van a vércukorszint szabályozásban is.

A gymnema sylvestre csodás ereje

A gymnema sylvestre a cukorbetegek egyik leghasznosabb kiegészítője lehet. Ez a gyógynövény nagyon hatékony a vércukorszint szabályozásában. Ez a gyógynövény fokozza azon enzimek aktivitását, amelyek elősegítik a sejtek glükóz felhasználását, vagy azokét, amelyek az inzulintermelést serkentik.

Tüskés körte kaktusz

Ez az érdekes nevű növény is rendkívül hasznos lehet azok számára, akik cukorbetegségben szenvednek. A tüskés körte kaktusz is eredményesen csökkenti a vércukorszintet. A gyümölcs olyan összetevőket tartalmaz, amelyek az inzulinhoz hasonlatosan működnek. Ráadásként, ez a gyümölcs, hihetetlenül gazdag rostban is.

Galambos Dániel

Kapcsolódó cikkek

Tápanyagok és gyógynövények cukorbetegségben szenvedőknek - a cukorbetegeknek oda kell figyelniük a táplálkozásukra.

Ezeket érdemes kipróbálni a cukorbetegségben szenvedőknek

Azok, akik cukorbetegségben szenvednek, nagyon oda kell figyelniük arra, hogy milyen táplálékokat és tápanyagokat fogyasztanak. A cikkben olyan táplálékokat és tápanyagokat sorolunk fel, amelyek hasznosak lehetnek a cukorbetegek számára.

Hogyan működnek az infraszaunák

Hogyan működnek az infraszaunák

Hogyan működik az infraszauna? Íme egy alapvető áttekintés.